Es importante entender que cada gran momento hist\u00f3rico o personal comienza cuando una persona o un grupo de personas se dan cuenta\u00a0 que alguna situaci\u00f3n que est\u00e1n viviendo\u00a0 no es lo que quieren para sus vidas y deciden manifestarse al respecto. Cuando llega esa realizaci\u00f3n, ese \u201cdarse cuenta\u201d es cuando DECLARAMOS que no podemos seguir viviendo determinada realidad pretendiendo hacer caso omiso a nuestro descubrimiento y a nuestro llamado a generar un cambio.<\/p>\n
Muchos de nosotros pasamos largos a\u00f1os sin percatarnos de que algo no est\u00e1 funcionando en nuestras vidas. El trabajo en el que estamos, la pareja con quien compartimos, los amigos que nos rodean, nuestros h\u00e1bitos de vida, la forma como nos alimentamos, el trato con nuestros padres etc.<\/p>\n
A veces tenemos la suerte de descubrir por nosotros mismos lo que est\u00e1 sucediendo y damos el primer paso. Otras veces la vida se encarga de estrellarnos contra la pared y a gritos nos demanda que hagamos algo al respecto y otras veces encontramos en una voz amiga y compasiva el mensaje que nos permite abrir los ojos y ver por qu\u00e9 en nuestra vida no est\u00e1 sucediendo lo que quisi\u00e9ramos que pasara.<\/p>\n
Mediante las declaraciones tenemos la capacidad de generar nuevas realidades. Suena obvio pero cu\u00e1ntas veces no nos percatamos del inmenso poder que tiene una declaraci\u00f3n ya sea para abrir o cerrar posibilidades? Con nuestras declaraciones debemos buscar un balance, cualquier parcializaci\u00f3n total nos llevar\u00e1 a extremos.<\/p>\n
Una declaraci\u00f3n muy com\u00fan es la declaraci\u00f3n del \u201cSI\u201d. Con esta declaraci\u00f3n es como nos convertimos en oferta para otras personas y frente al mundo, nos hacemos part\u00edcipes de acompa\u00f1ar a otros a coordinar acciones aportando nuestro grano de arena en la vida de los dem\u00e1s poni\u00e9ndonos al servicio. Una colega m\u00eda dijo una vez en un taller al que asist\u00ed una frase que se me qued\u00f3 pegada para toda la vida y es: \u201cel que no vive para servir, no sirve para vivir\u201d. Decir \u201cSI\u201d, es ponernos al servicio de otros o de nosotros mismo, lo cual conlleva a vivir en armon\u00eda, solidaridad y colaboraci\u00f3n, abriendo un sin n\u00famero de oportunidades.<\/p>\n
Sin embargo, para muchas personas el \u201cSI\u201d se ha convertido en una declaraci\u00f3n por default, a la cual recurren constantemente y de manera inconsciente. Qu\u00e9 sucede cuando en nuestra vida tendemos a decir \u201cSI\u201d a todo y a todos? Poco a poco vamos perdiendo nuestra identidad como individuos y sin darnos cuenta comenzamos a pasar por encima de nuestros propios l\u00edmites, dejamos de tener tiempo para nosotros mismos, comenzamos a comprometernos en m\u00e1s cosas de las que podemos realizar y eventualmente comenzamos a faltar a los dem\u00e1s y a nosotros.<\/p>\n
De la misma forma que existe la declaraci\u00f3n del \u201cSI\u201d, tambi\u00e9n existe la declaraci\u00f3n del \u201cNO\u201d. Con esta declaraci\u00f3n viene un incre\u00edble poder; es reconocer que m\u00e1s que una declaraci\u00f3n es un derecho inalienable al ser humano el cual nos permite darle prioridad a nuestra propia vida, d\u00e1ndonos la oportunidad de enfocarnos en nuestras metas y sue\u00f1os y estar disponibles para otros de ser necesario y si as\u00ed lo determinamos. A cu\u00e1ntas personas conoces que se les dificulta decir NO y por eso llevan un gran peso en sus vidas. Han notado como estas personas por no decir NO, se comprometen a hacer de todo y con todos, dejando como \u00faltimo en la lista o de hecho nunca hacen lo que era realmente importante para ellos. Se han dado cuenta c\u00f3mo en muchas situaciones este tipo de personas incumplen sus promesas por estar sobresaturados y terminan quedando mal con mucha gente.<\/p>\n
Decir \u201cNO\u201d no es ser ego\u00edsta, es estar conscientes que para dar o aportar algo a otros, primero debemos tener ese algo en nosotros mismos y si no tenemos tiempo, cari\u00f1o, paz etc, mucho menos podremos d\u00e1rselo a otros en la forma en que lo necesitan. Sin embargo, el uso constante,\u00a0 recurrente e indiscriminado de esta declaraci\u00f3n hace que con el paso del tiempo las personas que nos rodean dejen de contar con nosotros y nos convierte en personas dispensables y sin ning\u00fan aporte. El fluir en la vida es buscar armon\u00eda y balance, por eso hay que aprender cuando decir SI y cuando decir NO.<\/p>\n
Una declaraci\u00f3n que hoy en d\u00eda es muy dif\u00edcil para muchos es la declaraci\u00f3n del PERD\u00d3N. Esto nos lleva a asumir la responsabilidad por el incumplimiento de un compromiso adquirido o por alguna acci\u00f3n que haya generado da\u00f1o a otros o a nosotros mismos. El perd\u00f3n puede surgir cuando pedimos \u00a0PERD\u00d3N\u00a0 A OTROS \u00a0por algo que hicimos, cuando PERDONAMOS A OTROS por algo que nos hicieron o cuando NOS PEDIMOS PERD\u00d3N a nosotros mismos por algo que nos estamos castigamos y no dejamos que nos permita seguir adelante con nuestras vidas.<\/p>\n
Perdonar a diferencia de lo que muchos piensan no es pasar por alto algo que sucedi\u00f3 ni olvidar algo que nos hicieron. Cu\u00e1ntas personas est\u00e1n atrapadas en esa falsa creencia y cargan en sus vidas dolor, resignaci\u00f3n y resentimiento por haber dejado enterrado en el pasado algo porque creyeron que as\u00ed podr\u00edan continuar con sus vidas? Cu\u00e1ntas veces nos ha pasado con nuestras parejas, padres, amigos etc, que decimos que perdonamos algo pero recurrimos a la culpa para obtener un comportamiento esperado y que ante el simple recuerdo del episodio que gener\u00f3 el \u201cperd\u00f3n\u201d \u00a0estallamos y nos perturbamos?<\/p>\n
PERDONAR, es prometer a otro o si es el caso a nosotros mismos, que NUNCA M\u00c1S echaremos en cara aquello que nos hizo da\u00f1o. La declaraci\u00f3n del PERDON es liberadora y lleva consigo la paz interior. Cuando perdonamos se abren dos caminos: por un lado podemos decidir cortar relaciones con aquellos que nos incumplieron e hicieron da\u00f1o; o en segundo lugar, podemos realizar nuevos acuerdos permitiendo la posibilidad de volver a construir la confianza entre las partes. El PERD\u00d3N es una declaraci\u00f3n personal<\/strong> y no est\u00e1 condicionada a una respuesta por parte de alguien m\u00e1s. Podemos perdonar sin tener a la persona enfrente e incluso si ya no est\u00e1 entre nosotros. PERDONAR rompe la cadena que nos hace v\u00edctimas y utiliza a la culpa como instrumento de castigo.<\/p>\n Una \u00faltima declaraci\u00f3n sobre la cual quiero reflexionar, es la declaraci\u00f3n de la GRATITUD. Llama mi atenci\u00f3n darme cuenta que en muchos casos es sobrestimada \u00a0y a veces hasta olvidada. Cu\u00e1ntas veces por pena, orgullo o porque nos acostumbramos obviamos agradecer a otros o a la vida misma lo que tenemos y quienes somos. Olvidamos que en este mundo vivimos de manera temporal y que dependemos de la interacci\u00f3n con otros. La gratitud es un reconocimiento a aquellos que se ponen al servicio de los dem\u00e1s y a la vida por lo que nos ha brindado. No podemos pasar por alto aquellas personas que en poca o gran mediad dan su amor de manera desinteresada poni\u00e9ndose al servicio de otros.<\/p>\n Cuantas veces damos por sentado el gesto de cari\u00f1o de nuestros padres, el abrazo de un amigo, la generosidad de un extra\u00f1o, la atenci\u00f3n de un mesero, las palabras de aliento, un cumplido\u00a0 o el beso de nuestra pareja al despedirse de nosotros en la ma\u00f1ana. Cu\u00e1ntas veces damos por sentado el hecho de estar vivos y respirar cada ma\u00f1ana, cu\u00e1ntas veces valoramos el tener salud y fuerza para arrancar cada d\u00eda. La capacidad de ver y apreciar todo aquello que la vida nos ofrece es un don que podemos adquirir y una forma de vivir. Agradecer a otros nunca nos va a quitar nada pero si nos engrandece como personas pues aceptamos en el otro el ser valioso que es; agradecer a la vida nos permite valorar\u00a0 lo que tenemos y a reconocer que nada es para siempre y que por eso debemos apreciarlo.<\/p>\n La gratitud es una declaraci\u00f3n que debe convertirse en un h\u00e1bito de vida. Cuando agradecemos generamos un estado de bienestar en nosotros mismos y en otros, es reconocer la importancia de otras personas en nuestras vidas y es lo que nos permite ser conscientes de lo que somos y de lo que tenemos. Ah\u00ed recae la gran diferencia de las personas que viven en la escasez y los que viven en la suficiencia y en la gratitud. Para los primeros nada es suficiente y siempre quieren tener m\u00e1s de afuera para sentirse plenos por dentro; para los segundos, con humildad reconocen y agradecen las peque\u00f1as y grandes cosas que hacen de la vida un espacio de tiempo especial.<\/p>\n La gratitud nos permite reconocernos como el incre\u00edble ser humano que somos, nos ense\u00f1a a valorarnos la vida, a reconocernos\u00a0 y a no ser tan duros con nosotros mismos, le ense\u00f1a a ese duro y estricto juez que somos a mirarnos con amor y compasi\u00f3n.<\/p>\n Agradezco a la vida por la oportunidad de existir, por la familia que tengo, por mi esposa a quien veo cada ma\u00f1ana al despertarme, por mis amigos, mis padres, por el lugar donde vivo, por la tierra donde nac\u00ed, por permitirme conocer personas incre\u00edbles, por ense\u00f1arme a recibir mis errores como oportunidades de aprendizaje, por creer\u00a0 en m\u00ed y en los dem\u00e1s y sobre todo por permitirme dedicar mi vida al servicio de otros.<\/p>\n Te invito a darte cuenta de todo aquello que est\u00e1s dando por sentado y a hacer conciencia \u00a0de las \u00e1reas de tu vida en las que vives en autom\u00e1tico. Reflexiona en d\u00f3nde necesitas decir SI, cu\u00e1ndo decir NO, pedir PERDON o ser AGRADECIDO. Perm\u00edteme acompa\u00f1arte en tu declaraci\u00f3n de independencia, en la construcci\u00f3n de tu nueva realidad como el primer paso para construir la vida que siempre has so\u00f1ado.<\/p>\n Te hace sentido algo de esto?<\/p>\n No dudes en contactarme, agenda tu primera sesi\u00f3n de coaching sin ning\u00fan costo y conversemos sobre este tema o cualquier otro que\u00a0 te est\u00e9 inquietando o que creas que hay espacio para mejorar. Date la oportunidad de prestarle atenci\u00f3n a lo que est\u00e1 sucediendo en tu vida y explorar lo que normalmente te guardas y no compartes con otros.<\/p>\n Si estas en Miami, podemos vernos en persona, sino,\u00a0 podemos hacerlo por Skype<\/p>\n Saludos<\/p>\n NICOL\u00c1S MANOTAS DEVIS<\/p>\n www.nicolasmanotaslifecoach.com<\/a><\/p>\n https:\/\/www.facebook.com\/nicolasmanotaslifecoach<\/a><\/p>\n